Основные термины и принципы Айкидо
Само слово «айкидо» означает путь, ведущий к личной гармонии между телом и собственной жизненной энергией. Можно разделить на слоги, и тогда суть термина будет еще более ясна. «Ай» — это, собственно, и есть гармония, а еще согласованность и даже любовь, которая и создает определенную гармонию в душе. «Ки» — это та энергия, что наполняет душу и тело, это и есть сама жизнь. А «До» — обозначает путь, дорогу, которую каждый избирает сам. Это и есть принципы айкидо. Из этого видно, что в айкидо слова играют большую роль, имеют весомое значение.
Где обучают приемам Айкидо
Запомните: додзё— место, где проходят тренировки. Если брать буквальное значение слова, то оно означает место, где приходит осознание своего пути. Никакие занятия не могут проходить без защитных матов из вспененного поролона, которые предотвращают травмы при неудачном падении. Называются они — татами. Причем это слово обозначает также и все место, которое устлано матами. Есть две стены: главная —камидза и противоположная ей —шимодза.
Команды Ёсинкан Айкидо
Чтобы быстро освоиться в группе и выполнять все движения айкидо правильно, понимая, что говорят наставники, необходимо знать основные команды, как они звучат. Для того, чтобы все тренирующиеся встали, наставник использует слово «кирицу». «Мокусо» — означает, что нужно настроиться внутренне на тренировку. Эту команду используют как в перед началом занятий, так и после. Обязательно запомните слово «маттэ». Оно означает остановку — «ждите!». Для того, чтобы участники сели прямо, учитель произносит — «сэйза!». И по этой команде все садятся ровно. Начало борьбы или показа техник ознаменует слово «хаджимэ». А остановиться призывает «ямэ». Все эти команды направлены на четкость выполнения заданий, а также на выработку дисциплины во время тренировок.
Одежда Ёсинкан Айкидо
Во время занятий все должны носить спецодежду, чтобы комфортно было заниматься. А также из соображений гигиены. Кимоно для айкидо— это кэйкоги. Поначалу обучают, как завязать кимоно айкидо, а потом ученик уже знает, как носить эту одежду. Это удобный тренировочный костюм, который обязателен на всех занятиях. Пояса в айкидо определяются как «оби». Ими подвязывается костюм. Для тех, кто уже перешел на более высокие ступени и имеет от 1 Дана и выше, предусмотрены специальные штаны широкого кроя. Их на японском называют «хакама». Одежда позволяет чувствовать себя раскованно, а также защищает от травм — тело в ней двигается свободно, оно не сдавлено тканью.