Спортсмены клуба Айкидо Покровск укрепляют свой иммунитет не только физически, но и морально!!!! 3 октября 2020 года мы поехали в лес!!!!
Впереди сезон болезней и самое время подумать об укреплении иммунитета. А как известно, в здоровом теле здоровый дух.
И как можно осуществить самые грандиозные планы, если нет здоровья? Великие мастера Айкидо учили гармоничному развитию тела и духа. В условиях самоизоляции многие утратили дух и настроение, а за ними недалеко и потеря здоровья.
В нашем клубе Айкидо Покровск возобновились занятия и мы будем рады видеть каждого желающего позаботиться о себе.
Занятия Аайкидо прекрасно укрепляют как общее самочувствие, так и определенные системы организма, включая опорно-двигательную, нервную, дыхательную, что так важно в сезон простуд.
Техники, используемые в занятиях, способствуют повышению эластичности суставов и сухожилий, развивают гибкость грудной клетки и увеличивают объем легких, а это в свою очередь улучшает циркуляцию крови и укрепляет иммунную систему.
А регулярные физические нагрузки в комплексе с духовными практиками от лучших мастеров помогут преодолеть сложный период болезней.